Yôga & deporte

“Practique Yôga antes que lo necesite”
Maestro DeRose

Elongación muscular
Se sabe, en los círculos más informados, que la elongación o streching es nada más y nada menos que un segmento del Yôga denominado ásana. Por eso quienes, quienes tiene el mejor know how de elongación son los instructores de Yôga.
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